Prevencia respiračných infekcií

Respiračné infekcie patria medzi najčastejšie akútne ochorenia a príčiny práceneschopnosti. Vhodnými opatreniami je možné významne znížiť riziko infikovania a vzniku infekčného ochorenia dýchacích ciest.

Manažment starostlivosti

V rizikových obdobiach je potrebná zvýšená hygiena nosovej dutiny. Vhodné sú izotonické nosové spreje, ktoré čistia nos, odstraňujú nečistoty a udžujú sliznicu.

Keďže najčastejšími bránami pre vstup pôvodcov infekcie sú nosová a ústna dutina, je vhodné podporiť prirodzené mechanizmy, ktoré má telo vytvorené na elimináciu infektov. Používajú sa prípravky podporujúce tvorbu prirodzenej protilátky imunoglobulínu A (IgA).

Medzi všeobecné opatrenia znižujúce pravdepodobnosť infekcie dýchacích ciest patrí častá hygiena rúk, obmedzenie pobytu vzaľudnených priestoroch a krytie nosa a úst rúškami a respirátormi. Súčasťou opatrení môže byť aj celková podpora imunitného systému.

Nemalo by chýbať vo vašej lekárničke:

Nosová hygiena

Pravidelný výplach nosovej dutiny predstavuje najefektívnejší spôsob mechanického odstraňovania choroboplodných zárodkov z nosovej dutiny.

Izotonický roztok s obsahom morskej vody a sodnej soli kyseliny hyalurónovej. Sprej pre dennú hygienu nosa.

Cena: od 6,40 €

Dostupné je aj väčšie balenie.

Používajú sa izotonické roztoky morskej vody, ideálne v kombinácii s prevlhčujúcou zložkou (obvykle kyselinou hyalurónovou). Vhodné sú aj na pravidelné a dlhodobé používanie.

Podpora protilátok na sliznici

Podpora protilátok zo skupiny imunoglobulínov A (IgA) môže napomôcť odolnosti sliznice voči infikovaniu a ďalšiemu šíreniu infektov a ich pôvodcov.

Preventan Clasic so sladidlom v tabletách s príchuťou maliny a grepu. Obsahuje originálnu aktívnu látku ProteQuine® (aminokyseliny, oligopeptidy, nukleotidy) a vitamín C. Určený na dlhodobé užívanie.

Cena: od 7,59 €

K dispozícii je aj verzia pre deti od 3 rokov.
Pri prvých príznakoch akútnej infekcie sa používajú zosilnené verzie.

Stimulanty slizničnej imunity sú vhodné aj na dlhodobé používanie.

Ochorenia dýchacích ciest

Suché ústa a hrdlo

Základom je používanie prípravkov, ktoré majú schopnosť zlepšiť prevlhčenie sliznice úst a hrdla. Z tohto pohľadu sa ako najvhodnejšie používajú prípravky s obsahom kyseliny hyalurónovej samostatne, prípadne v kombinácii s kyselinou pantoténovou (vitamín B5).

Bolesť a zápaly hrdla

Pri prvých príznakoch sa použijú lieky na tlmenie zápalu s protimikrobiálnym účinkom. Na podporu čistenia dýchacích ciest a vykašliavania hlienov sa v druhej fáze liečby pridávajú lieky na uvoľnenie a skvapaľnenie hlienov.

Na upokojenie podráždeného hrdla je vhodné počas celej liečby používať prípravky na upokojenie hrdla vo forme pastiliek a tekutých kalciových prípravkov.

Prechladnutie, nádcha, zápal dutín

Skrátiť dobu liečby je možné nasadením zvýšených dávok zinku. Na tlmenie opuchu nosa a výtoku sa používajú lokálne lieky vo forme nosových kvapiek a sprejov. Počas celej doby ochorenia je vhodná zvýšená hygiena nosovej dutiny a podávanie liekov na podporu odchodu hlienov. V prípade vysokej teploty alebo bolesti po používajú celkové (obvykle kombinované) lieky na tlmenie bolesti a horúčky.

Strata hlasu

Základom je používanie prípravkov na upokojenie preťaženého hrdla, najmä kyseliny hyalurónovej v kombinácii s pantoténátom (vitamín B5) alebo extraktmi z islandského lišajníka. Nevyhnutnou súčasťou starostlivosti je podávanie kalciových prípravkov.

Správna hygiena nosa

Pri čistení horných dýchacích ciest pomáhajú aj prípravky s obsahom morskej vody, ktoré sú označené ako roztoky izotonické. Tie pomáhajú odstrániť hlieny, čo jednak uľahčí dýchanie a tiež znižuje pravdepodobnosť komplikácii pri infekcii. Pri čistení nosa u malých detí možno použiť aj odsávačku hlienov.

Viac na tému: Infekcie dýchacích ciest

Bolesť a zápaly hrdla

Pri prvých príznakoch sa použijú lieky na tlmenie zápalu s protimikrobiálnym účinkom. Na podporu čistenia dýchacích ciest a vykašliavania hlienov sa v druhej fáze liečby pridávajú lieky na uvoľnenie a skvapaľnenie hlienov.

Na upokojenie podráždeného hrdla je vhodné počas celej liečby používať prípravky na upokojenie hrdla vo forme pastiliek a tekutých kalciových prípravkov.

Chrípka

Pri teplote nad 38 °C sa používajú celkové (obvykle kombinované) lieky proti bolesti a horúčke. Tie tlmia okrem horúčky aj bolesti kĺbov, svalov a hlavy. Pri bolesti hrdla sa používajú lokálne antiseptické prípravky. V prípade sťaženého dýchania sa používajú lieky na uvoľnenie dýchania vo forme nosových kvapiek alebo sprejov. Pri záchvatovitom kašli sa krátkodobo podávajú lieky na tlmenie kašľa. Naopak, počas doliečovaniaje vhodné podávať lieky na podporu vykašliavania.

Prechladnutie, nádcha, zápal dutín

Skrátiť dobu liečby je možné nasadením zvýšených dávok zinku. Na tlmenie opuchu nosa a výtoku sa používajú lokálne lieky vo forme nosových kvapiek a sprejov. Počas celej doby ochorenia je vhodná zvýšená hygiena nosovej dutiny a podávanie liekov na podporu odchodu hlienov. V prípade vysokej teploty alebo bolesti po používajú celkové (obvykle kombinované) lieky na tlmenie bolesti a horúčky.

Strata hlasu

Základom je používanie prípravkov na upokojenie preťaženého hrdla, najmä kyseliny hyalurónovej v kombinácii s pantoténátom (vitamín B5) alebo extraktmi z islandského lišajníka. Nevyhnutnou súčasťou starostlivosti je podávanie kalciových prípravkov.

Správna hygiena nosa

Pri čistení horných dýchacích ciest pomáhajú aj prípravky s obsahom morskej vody, ktoré sú označené ako roztoky izotonické. Tie pomáhajú odstrániť hlieny, čo jednak uľahčí dýchanie a tiež znižuje pravdepodobnosť komplikácii pri infekcii. Pri čistení nosa u malých detí možno použiť aj odsávačku hlienov.

Viac na tému: Prevencia infekcií

Dezinfekcia rúk a kože

Na dôkladnú dezinfekciu rúk a kože je najvhodnejšie používať jódované dezinfekčné prostriedky. Pôsobia proti baktériám, vírusom, plesniam a kvasinkám a tiež proti prvokom), majú jednoduché použitie z pohľadu formy, aplikácie (roztoky, mydlá), nemajú zásadné obmedzenia (môžu sa použiť aj opakovane s na väčšie plochy), nie sú dráždivé, ani nepredstavujú riziko v prípadne náhodného požitia alebo vdýchnutia, či po kontakte so sliznicou.

Infekcie močových ciest a ich prevencia

Využívajú sa prípravky obsahujúce extrakt z kanadskej brusnice samostatne, alebo doplnené o D-manózu. Pri opakovaných infekciách sa môžu používať prípravky na bariérovú ochranu sliznice močového aparátu. Pozitívnu úlohu pri prevencii a liečbe môžu zohrať aj vybrané rastrinné prípravky a probiotiká.

Intímna starostlivosť a hygiena

Základnými postupmi pre zabezpečenie intímnej starostlivosti je každodenná hygiena v intímnych partiách. Používajú sa prípravky zohľadňujúce prirodzenú kyslosť a mikroflóru v pošve. Pre udržiavanie normálneho prostredia sa odporúčajú suplementy oblasti rastlinných prípravkov a tiež probiotík. V rámci bariérovej ochrany sa pri pobyte v bazénoch a iných spoločných priestoroxh odporúčajú špeciálne tampóny.

Správna hygiena nosa

Pri čistení horných dýchacích ciest pomáhajú aj prípravky s obsahom morskej vody, ktoré sú označené ako roztoky izotonické. Tie pomáhajú odstrániť hlieny, čo jednak uľahčí dýchanie a tiež znižuje pravdepodobnosť komplikácii pri infekcii. Pri čistení nosa u malých detí možno použiť aj odsávačku hlienov.

Viac na tému: Vírusové infekcie

Vírusové bradavice

Najúčinnejšou metódou liečby je odstraňovanie bradavíc. V domácom prostredí sa používajú prípravky na zmrazenie bradavíc. Pri odolnejších sa používajú špeciálne roztoky a gély.

Chrípka

Pri teplote nad 38 °C sa používajú celkové (obvykle kombinované) lieky proti bolesti a horúčke. Tie tlmia okrem horúčky aj bolesti kĺbov, svalov a hlavy. Pri bolesti hrdla sa používajú lokálne antiseptické prípravky. V prípade sťaženého dýchania sa používajú lieky na uvoľnenie dýchania vo forme nosových kvapiek alebo sprejov. Pri záchvatovitom kašli sa krátkodobo podávajú lieky na tlmenie kašľa. Naopak, počas doliečovaniaje vhodné podávať lieky na podporu vykašliavania.

Prechladnutie, nádcha, zápal dutín

Skrátiť dobu liečby je možné nasadením zvýšených dávok zinku. Na tlmenie opuchu nosa a výtoku sa používajú lokálne lieky vo forme nosových kvapiek a sprejov. Počas celej doby ochorenia je vhodná zvýšená hygiena nosovej dutiny a podávanie liekov na podporu odchodu hlienov. V prípade vysokej teploty alebo bolesti po používajú celkové (obvykle kombinované) lieky na tlmenie bolesti a horúčky.

Herpes (opar)

Používajú sa lokálne protivírusové lieky vo forme krémov. Pomedzi jednotlivé aplikácie sa aplikujú ochranné náplasti. Vhodné je podávať vyššie dávky zinku, prípadne vysoké dávky vitamínov B1, B6 a B12.

Pásový opar

V prípade bolesti je možné použiť bežné lieky proti bolesti, prednostne tie s protizápalovým účinkom, alebo ich kombinácie. Ako doplnková liečba sa podávajú vysoké dávky vitamínov B1, B6 a B12.

Nový obsah

Nový produkt

SOLERO Ochranná tyčinka na pery SPF50+

1x4,8 g

SOLERO Ochranná tyčinka na pery SPF 50+

  • Rýchla aplikácia.
  • Pokožku na perách hydratuje a ochraňuje. 
  • Dobre sa vstrebáva.
  • Dermatologicky testovaný a schválený výrobok.
  • Vhodné pre vegánov.
  • Neobsahuje nanočastice.
  • Zloženie ...
SOLERO Ochranná tyčinka na pery SPF50+
Nový produkt

SOLERO Upokojujúce mlieko po opaľovaní

proti začervenaniu (inov. 2025) 1x200 ml

SOLERO Upokojujúce mlieko po opaľovaní

  • Nepretržitý hydratačný účinok počas 24 hodín. 
  • Osviežujúci a upokojujúci účinok na pokožku po slnení.
  • Pomáha udržiavať pokožku zvlhčenú, hebkú a ...
SOLERO Upokojujúce mlieko po opaľovaní